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体温の大切さについて

Yです。

今まで7回に分けて

体温について色々と記してきました。

まずはこの体温シリーズを

最後までお付き合い頂きましたことお礼いたします。


このブログはちょっとだけお正月休みを頂きます。


次回は新年明けて第二週の水曜日に戻って参ります

また来年も色々なテーマを掘り下げて、

皆さんに発信していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。


さて、

年末最後のブログですが、

せっかく年末の最後ですから、ここまでを振り返ってみて、


基礎体温計で毎日体温を測定、記録している人も、

自分の基礎体温などまったく頓着していない人も、


いま一度、自分自身の体の中で何か起こっているのかを

しっかり見直してみましょう。

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基礎体温と低体温(7)

Yです。

いよいよ冬も本番ですね。


急激な気温低下で、体調を崩されているというお話も結構耳にしています。

体温の健全な状態を維持するというのは、

健全な体力を維持していることと同じ。


それだけ体温維持というものはとても大事なことなんですね。

さて、

前回は低体温の発生原因について取り上げました。


今回は

自分のからだを低体温にさせないための工夫と

低体温を改善させる方法、について考えていきましょう。

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基礎体温と低体温(6)

Yです。

今回のテーマは

低体温がおこる原因についてです。

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基礎体温と低体温⑸

こんにちは。Yです。

さて、今回は「低体温」についてです。


低体温には、死に至る「低体温症」と、

正常体温のセットポイント(※)が他の人よりも低い「低体温」との

2つの意味があると前回書きました。


セットポイントが低くなった状態の「低体温」

最近、色々な場面で見聞きする事も多くなったこの言葉ですが、

実際にはどういう状態なのでしょうか。


(※)セットポイント:体内に設定された、ある一定の温度帯を保つための基準値。
          間脳にある視床下部で決められている。
          いわゆる「平熱」のこと。
          通常は各人により、36〜37℃の範囲で設定されている。
         

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基礎体温と低体温(4)

こんにちは。Yです。

ここまで体の中に熱を作る「産熱機能」について述べてきました。

タイトルの一つの「低体温」について書きたい所ですが、

今回はその前に、

この低体温を説明する上では欠かせない、

人間の「体温調節機能」と「高体温」と「発熱」

について先に触れておきましょう。

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プロフィール

haplus

Author:haplus
横浜の不育・不妊を中心とした、女性重視の鍼灸院です。
不妊カウンセラーでもある男女の鍼灸師が、女性不妊・男性不妊を引き受けます。
また、不育症の治療に力を入れているのも特徴です。
http://haplus89.com/index.html

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